تبلیغات

معرفی غذاهایی که با آن ها وزن خود را کم کنید! +تصاویر -آکا

1395/01/20

سایت سلامتمقالات پزشکی و بهداشتی ,X کاهش وزنX لاغریX رژیم کاهش وزنX رژیم لاغریX جدیدترین رژیم لاغریX رژیمX رژیم لاغری سریع,[categoriy]

معرفی غذاهایی که با آن ها وزن خود را کم کنید! +تصاویر -آکاX کاهش وزنX لاغریX رژیم کاهش وزنX رژیم لاغریX جدیدترین رژیم لاغریX رژیمX رژیم لاغری سریع

آکاایران: معرفی غذاهایی که با آن ها وزن خود را کم کنید! +تصاویر

آکاایران: معرفی غذاهایی که با آن ها وزن خود را کم کنید! 

به گزارش آکاایران: آکا ایران ،  غذاهایی که به کم کردن وزن بسیار کمک میکنند را به شما عزیزان معرفی

می کند:

١- فلفل قرمز تند : تحقیقات نشان داده است که وقتی غذای توی بشقاب تند باشد زودتر فرد را سیر میکند یا به عبارتی فرد کمتر غذا میخورد . ترکیبی در فلفل پیدا شده است که باعث میشود سلول های چربی سفید به سلول های چربی قهوه ای تبدیل شود ( این نوع سلول ها بهتر هستند زیرا که باعث میشود که چربی بیشتر بسوزد و از وزن اضافه کردن هم جلوگیری میشود .)

معرفی غذاهایی که با آن ها وزن خود را کم کنید! +تصاویر

,X کاهش وزنX لاغریX رژیم کاهش وزنX رژیم لاغریX جدیدترین رژیم لاغریX رژیمX رژیم لاغری سریع,[categoriy]

٢- قارچ : به جای خوردن بیف و گوشت های پر کالری از قارچ استفاده کنید که کمترین تراکم انرژی را دارد و سبک است . همچنین به کاهش جذب چربی وکالری کمک میکند .

,X کاهش وزنX لاغریX رژیم کاهش وزنX رژیم لاغریX جدیدترین رژیم لاغریX رژیمX رژیم لاغری سریع,[categoriy]

٣-تخم مرغ : صبحانه کلیدی برای لاغر شدن است بهتر است صبح خود را با تخم مرغ که پروتئین فراوان دارد آغاز کنید این صبحانه ی کامل باعث میشود که برای مدت طولانی احساس سیری کنید و دیرتر حس گرسنگی کنید .

,X کاهش وزنX لاغریX رژیم کاهش وزنX رژیم لاغریX جدیدترین رژیم لاغریX رژیمX رژیم لاغری سریع,[categoriy]

٤-سیب : این میوه کمتر از ١٠٠ کالری دارد به علاوه مقدار زیادی فیبر دارد که برای وزن کم کردن بسیار مفید هستند به عنوان میان وعده میتوان از آنها استفاده کرد . در سیب ترکیباتی پیدا شده که باعث رشد باکتری مفیدی در روده ها میشود که کمک میکند تا احساس بی نیازی به غذا داشته باشید و از خوردن زیاد جلوگیری میکند .

,X کاهش وزنX لاغریX رژیم کاهش وزنX رژیم لاغریX جدیدترین رژیم لاغریX رژیمX رژیم لاغری سریع,[categoriy]

٥-سوپ : خوردن سوپ باعث هضم بهتر غذا شده و اشتهای کاذب ایجاد میکند و از خوردن کالری زیاد جلوگیری میکند .

,X کاهش وزنX لاغریX رژیم کاهش وزنX رژیم لاغریX جدیدترین رژیم لاغریX رژیمX رژیم لاغری سریع,[categoriy]

مقالات پزشکی و بهداشتی -


فروش اسکریپت

اسکریپت مجله تفریحی فان سیتی به فروش میرسد. جهت دریافت اطلاعات بیشتر به صفحه زیر مراجعه کنید.

فروش اسکریپت

گزارش تخلف

تمامی مطالب از سایت های مجاز فارسی و ایرانی تهیه و جمع آوری شده است، در صورت وجود هرگونه مشکل از طریق صفحه گزارش تخلف اطلاع دهید.

تبلیغات


جدیدترین اخبار

داغ ترین اخبار