تبلیغات

ميز اردور/ گل کلم کبابي؛ خوشمزه هايي کنار غذا

ميز اردور/ گل کلم کبابي؛ خوشمزه هايي کنار غذا

برترين ها/ گل کلم کبابي پيش غذا يا ميان وعده اي بسيار سالم و خوشمزه است که به راحتي و در کمترين زمان مي توانيد در منزل تهيه کنيد. اين گل کلم هاي خوش طعم را در کنار انواع غذا يا بعنوان ميان وعده مي توانيد نوش جان کنيد.

مواد لازم:

گل کلم خرد شده 1 عدد متوسط
روغن زيتون 2 قاشق غذاخوري
زردچوبه 1 قاشق چايخوري
نمک 1 قاشق چايخوري
فلفل سياه 1/4 قاشق چايخور ي


طرز تهيه:

1-فر را روي 220 درجه سانتيگراد قرار دهيد. گل کلم هاي خرد شده را داخل سيني فر بريزيد، بطوريکه کمي بين آن ها فاصله باشد. اگر لازم بود مي توانيد از دو سيني فر استفاده کنيد.

2-روغن زيتون، زردچوبه، نمک و فلفل را در فنجاني بريزيد و با چنگال ترکيب کنيد. سپس مايع را روي گل کلم ها بريزيد. با چنگال يا با دست گل کلم ها را زير و رو کنيد تا کاملا به مايع آغشته شود.

3-سيني را به مدت 20 الي 30 دقيقه داخل فري که از قبل گرم شده قرار دهيد. در اواسط پخت سيني را بچرخانيد تا گل کلم ها بطور يکسان برشته شوند. پس از اين مدت روي گل کلم ها بخاطر زردچوبه طلايي و کناره ها ترد و برشته مي شوند. سپس اين گل کلم هاي کبابي خوشمزه را با سس دلخواه نوش جان کنيد.



با کانال تلگرامي «آخرين خبر» همراه شويدمنبع: برترين ها

فروش اسکریپت

اسکریپت مجله تفریحی فان سیتی به فروش میرسد. جهت دریافت اطلاعات بیشتر به صفحه زیر مراجعه کنید.

فروش اسکریپت

گزارش تخلف

تمامی مطالب از سایت های مجاز فارسی و ایرانی تهیه و جمع آوری شده است، در صورت وجود هرگونه مشکل از طریق صفحه گزارش تخلف اطلاع دهید.

تبلیغات


جدیدترین اخبار

داغ ترین اخبار