تبلیغات

دکتر سلام/ اين علائم از مشکلات معده خبر مي دهد

دکتر سلام/ اين علائم از مشکلات معده خبر مي دهد

باشگاه خبرنگاران/ حيدر عظمايي پژوهشگر طب سنتي اظهار داشت: سنگين نبودن معده ، نداشتن نفخ و سروصداي شکم از نشانه هاي سلامت معده است.
وي افزود: کسالت پس از خوردن غذا، احساس درد و کشيدگي، سکسکه، بدمزه شدن دهان، حس نکردن احساس ترشي و شيريني غذا، سوزش سر دل و ورم زير چشم در هنگام صبح مي تواند نشانه اختلال در عملکرد معده باشد.

اين پژوهشگر طب سنتي تصريح کرد: معده، روده و کبد به هم ‌مرتبط هستند و همه اين اعضاي آن بايد از سلامت کامل برخوردار باشند تا در عملکرد معده آسيبي ايجاد نشود.
عظمايي با بيان اينکه برخي عادات رفتاري مي تواند سلامت معده را به مخاطره بياندازد؛ اشاره کرد: براي داشتن معده سالم، نداشتن استرس، آرام‌خوردن غذا، خوب جويدن، پرخوري، توجه به کيفيت و کميت آن، صحبت نکردن و مصرف ننمودن مايعات در ميان غذا توصيه مي شود.

وي اضافه کرد: مصرف بي رويه ترشيجات، ادويه جات تند، استفاده از غذاهاي بي کيفيت مانند غذاهاي ساندويچي يا سرخ شده، مصرف بيش از حد غذاهاي چرب، شکلات هاي کافئين دار و نوشابه ها سبب افزايش اسيد معده، سوزش، نفخ، حالت تهوع، بي قراري، بي خوابي و اختلال در عملکرد معده مي شود.

اين پژوهشگر طب سنتي گفت: برخي گياهان براي معده فوق العاده مفيد هستند. بهترين گياه براي تقويت معده خصوصا در افراد با معده هاي ضعيف و مبتلا به ريفلاکس، گياه شيرين بيان است. استفاده از ريشه، پودر يا شيره اين گياه باعث درمان زخم معده، ورم، احساس سنگيني، تقويت و کاهش اسيد معده مي شود.

عظمايي تاکيد کرد: بهترين زمان مصرف شيرين بيان 15 دقيقه قبل از غذا است. استفاده نصف قاشق چايخوري از شيره اين گياه در آب جوش ولرم يا استفاده از يک قاشق مربا خوري پودر آن در يک ليوان آب و مصرف ريشه آن به صورت دمنوش مفيد است. استفاده از گياه شيرين بيان در افراد مبتلا به ديابت بايد با احتياط مصرف شود.
وي يادآور شد: مصرف نعنا، رازيانه، زنجبيل پس از غذا براي معده مفيد بوده و همچنين مصرف گياهاني مانند بابونه، بادرنج بويه، گل گاوزبان، افسنتين و سنبل الطيب براي اعصاب معده مفيد است و سبب از بين بردن عفونت معده مي شود.



با کانال تلگرامي «آخرين خبر» همراه شويدمنبع: باشگاه خبرنگاران

فروش اسکریپت

اسکریپت مجله تفریحی فان سیتی به فروش میرسد. جهت دریافت اطلاعات بیشتر به صفحه زیر مراجعه کنید.

فروش اسکریپت

گزارش تخلف

تمامی مطالب از سایت های مجاز فارسی و ایرانی تهیه و جمع آوری شده است، در صورت وجود هرگونه مشکل از طریق صفحه گزارش تخلف اطلاع دهید.

تبلیغات


جدیدترین اخبار

در انتخاب و نمایش محتوا هیچ دخالت انسانی وجود ندارد لذا از شما خواهشمندیم در صورتی که این مطلب را مغایر با قوانین جمهوری اسلامی ایران است به ما گزارش کنید.